Jede Art von Bewegung kann zum individuellen Tanz und kreativen Ausdruck werden. Ein achtsames Bewusstsein für das Hier und Jetzt kann entstehen und lässt dem Raum geben, was uns im Innen und Außen bewegt. Neue Perspektiven, Überraschendes und Kreatives können sich entwickeln.
Verschiedene Bewegungsanregungen aus dem Kreativen Tanz, der Heilsamen Bewegung und Tanztherapie unterstützen, in einem achtsamen Rahmen
- zu tanzen, was aus dem Moment heraus entsteht
- unsere Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern
- den Körper und seine Bedürfnisse besser wahrzunehmen
- uns in unserer Körper-Geist-Seele-Einheit zu erfahren.
Der Tanz ist das stärkste Ausdrucksmittel der menschlichen Seele. (Thomas Niederreuther)